为什么在长期从事一份工作之后你会觉得自己停滞不前

为什么在长期从事一份工作之后你会觉得自己停滞不前

为什么在长期从事一份工作之后你会觉得自己停滞不前。在长期从事一份工作的时候很多人都会产生倦怠感，感觉自己在停滞不前升职加薪毫无期望，那么面对这种情况我们应该怎么办呢，希望这篇文章能帮助你找到答案，以下是为什么在长期从事一份工作之后你会觉得自己停滞不前的分享。

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虽然我们都是习惯的产物，但它却很快就会变得陈腐起来，让我们在生活的某些方面感到困惑或不满足。对于在一个岗位上工作多年的人来说尤其如此。

事实上，在你生命中的某些时刻感到困顿是很正常的，它们存在就是为了提醒你：你在不断地成长和进步，在日复一日地做着同样的事情之后，你渴望改变。

不管你是因为不满意，想在职业道路上寻求更多，还是因为事情变得重复，你需要在当前的职位上找到更多的快乐和目标，以下就是为什么你会有这样的感觉，以及你能做些什么的具体事宜！

为什么你会觉得自己被困在事业之中

你可能会发现，在你选择的职业道路上走了几年甚至几十年之后，有很多原因会让你感到困在工作之中。

让我们来看看一些最常见的，看看你是否能找到一个你能与之相关的！

1、你低估了自己的价值和能力

不管你选择哪一条职业道路，你都会经历竞争。

虽然团队合作是就业的一个重要组成部分，但你也应该在工作中表现得足够出色，只有证明自己是申请这个职位的最佳人选之一，你才能获得那个职位。

也就是说，一旦你获得了一个职位，环顾四周，你很容易就会发现，由于对别人“比你优秀”的误解，你觉得自己很难升职。

这种思维方式的问题在于，它会阻止你前进，而其他人却在继续超越你。所以要坚信，没有人比你更好！你有自己的一套技能和优势，这会让你比别人更有竞争力。

你可以利用这些优势来达到你的职业目标。但不要低估自己的价值和能力，并因此而不前进，这也是你觉得自己被困在工作中的原因之一。

2、你变得太安逸了(忽略了重要的东西)

如果你不是一个自我怀疑阻碍了你前进的人，你可能只是觉得自己被困住了，因为你在自己所处的位置上变得太安逸了。

这时，学习新技能和重新接受工作培训可能对你来说是一项艰巨的任务，而且你会更容易说，“我宁愿呆在一个我知道自己在做什么的岗位上。”如果这个职位恰好还能提供足够的钱让你过上舒适的生活，那么它就对你更没有帮助了。

你可能会感到舒适，但舒适并不等于满足。你的舒适感可能是导致你陷入工作困境的主要因素。

如果你安定下来是因为它为你提供了足够的东西，那么评估一下你选择安定下来的原因，重新寻求进步或目标。

3、你的工作不会给你带来挑战或成就感

你的职业道路通常是你有一些激情，或你喜欢的。它也应该是一个能激励你成长，并让你在职业生涯中始终保持参与和挑战的机会。

在你的职业生涯中，你可能会发现自己处于一个平台，你的工作不再具有挑战性，或者你不再感觉到自己所做事情的价值。如果你是这种情况，问问自己，这是什么时候发生的？你为什么不像以前那样对工作有同样的感觉呢？你在哪里失去了目标感？

只有弄清楚事情的始发地点，你就能重新拾起残局，开始享受当初吸引你来到这个职位的品质。

对此你能做些什么

被困住会让你感到很无助，但你的生命掌握在你手中。如果你觉得自己被困在了职业生涯中，可以参考下面列出的一些有用的技巧来控制自己的情绪！

1、确定你的个人需求

感到困顿就像感到饥饿或疲惫；这意味着有一些需求需要被满足，而这些需求目前还没有得到满足。

有时候，这会导致你在职业道路上完全改变方向；还有一些时候，这意味着你只需要调整你目前工作的一些方面，这样你就可以继续热爱它。

此时此刻，你能做的最重要的事情就是弄清楚你在职业生涯中需要什么和缺少什么.你的职业能满足你吗？如果是的话，你不喜欢它的哪些部分，你需要改变什么才能再次爱上你的工作？如果不能，你想要从事什么职业，你需要学习什么技能才能达到目标？

一旦你解决了这些更难的问题，你就能更好地改变你的路线来达到你的目标。

2、制定一个有助于你实现目标的计划

无论你选择了坚持你现在的职位还是追求一个全新的职位，你都不能就这样放弃。你需要制定一个坚实的计划，帮助你到达你想要去的地方。

在你列出了你的需求之后，把这个清单分解成需要执行的具体行动，这样你就可以推进你的职业目标。

你需要学习新技能吗？如果是的话，你能在哪里学习它们，什么时候能抽出时间学习它们？你需要申请新工作吗？如果是的话，你想找什么样的工作？你怎样才能获得那个职位？你的简历需要更新吗？你为这一变化做好准备了吗？

在你的生活中培养改变可能有点让人无法承受，但最终还是值得的。一个可靠的计划会帮助你踏上旅程。

你计划得越好，结果就会越好，在你职业生涯中前进的路上遇到的障碍也就越少。

3、坚持住！

变化只伴随着一致性。在你感到被困的情况下重新变得稳定不是一夜之间就能发生的事情。

你需要不断努力，并牢记最终目标。这要么会改变你的职业生涯，要么会改变你目前的工作。当你遵循你的计划时，用它作为你的动力。然后你一定会成功！

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工作中，相信每一个人都希望自己能有所成就，自己的能力获得认可。最直接的表现方式自然是升职加薪，走向人生巅峰。然而理想是丰满的，现实是骨感的，在职场中混迹了几年，兜兜转转，也换过不同的行业、不同的工作，可是对比周围同事，就感觉自己一直在原地打转，停滞不前。

当然也有人会说停滞不前不是因为我工作不努力，而是我运气不好，遇不上一个伯乐领导或者没遇上一个好的风口，甚至是因为自己没有一个好爸爸，所以一切不能怪自己，但事实真是如此吗？职场中天生就含金钥匙出生的人寥寥无几，相似家庭背景、同样学校、同样专业毕业的同学工作几年后也有很大的差别，有些已经升任领导，而有些还和当年入职一样，是基层小员工。

职场里，虽然机遇很重要，但有时候个人的思维方式也决定了事情的成败、职场中，别有以下3种思维，不然会禁锢自己的思想，影响行动，难成大事。

一、“螃蟹思维”：嫉妒蒙蔽了自己的双眼

心理学上有种效应叫“螃蟹效应”（ “Crab Bucket Syndrome” 或 “Crab Syndrome” ），描述的是，用敞口藤篮来装螃蟹，一只螃蟹很容易爬出来，多装几只后，就没有一只能爬出来了。不因为别的原因，就因为相互扯后腿的缘故。

螃蟹效应简单理解就是，如果有人比自己厉害，嫉妒之心就会蒙蔽了自己的双眼，不想着如何努力去超越别人，只想钻营如何把别人从上面给拉下来。

这一点表现在职场中就很好理解了：新来的同事无论是学历，还是工作能力都比自己强，一时无法超越，成为自己强有力的竞争对手。于是就开始想办法在后面说人坏话，想用负面新闻形象领导、同事对他的形象，甚至不怕自己的行为也会让别人看不起自己。

这种宁愿自己不得好，也不想别人能向上走的心理就是职场中典型的“螃蟹思维”。

形成“螃蟹思维”的原因有2点：

1、对自己的不自信

有“螃蟹思维“的人，最根本的原因是内心对自己极度不自信，正因为不自信，所以不敢相信自己通过努力也能超越别人，只能采取一些卑鄙、阴险的手段背后捅别人“刀子”。把别人拉来了，自己即使也同样不能升上去，但心里却达到了一种莫名的平衡。

2、心胸狭窄

另一种原因即是心胸狭窄，容不得别人过得比自己好。但凡身边的人过得比自己好，内心就被嫉妒噬咬，难以入睡，非要用些手段把别人也弄得苦不堪言，才能安心入睡。

“螃蟹思维”的坏处：

职场中一旦养成了“螃蟹思维”，一方面对自己能力的否定，时间久了，自己也相信自己的无能，不会再去追求更高一级的发展。另一方面，把别人拉下来的行为，本身就会影响自己在职场中的声誉、人缘，被别人当成小人看待，试问这样一个人在职场中又怎么可能得到升职加薪的机会。可能机缘巧合下，偶尔一次暗算别人获得了成功，但长远来看，却是有百害而无一利。

学会克服“螃蟹思维”：

职场人士想要获得晋升，当“螃蟹”是不可能成功的，我们只有放下嫉妒之心，去认可别人的成功，并且善于学习别人的优点，才能在不知不觉中让自己获得成长，自己也能成为爬在顶端的“螃蟹”。

不但不要成为“螃蟹”，还应该尽力去帮助别人成功，因为别人成功了，自然也会感念你的好，爬到上面，也会伸出手来拉你一把，这样彼此成就，方可成大事。不然你看看身边那些大佬，谁还没有几个互相帮扶的朋友与贵人呢？

忍不住嫉妒之心的时候，我们就深呼吸一样，用纸笔记下，你觉得对方为啥能成功的原因，哪怕你边记边咬牙切齿，但时间久了，你会发现越来越少嫉妒，反而更多的是主动学习，这样的你离成功也不远了。

二、“破窗思维”：让自己自暴自弃

心理学上的“破窗效应”是指环境中的'不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。以一幢有少许破窗的建筑为例，如果那些窗不被修理好，可能将会有破坏者破坏更多的窗户。最终他们甚至会闯入建筑内，如果发现无人居住，也许就在那里定居或者纵火。

可见一件坏事开了头，容易让人失去底线，往坏的方向越走越远，在职场中有“破窗思维”的人有两种情况：

1、自我否定，破罐破摔

职场中，有些人一开始可能因为机遇不好，暂时一事无成，让他们开始自我怀疑与自我否定，之后就是破罐子破摔，放弃了学习与努力，每天都在混日子，活成了一句话“做一天和尚撞一天钟”，想逃离现在的工作氛围，但却无能为力。当职场危机到来时，自然就是第一批被淘汰之人。

2、冲突底限，违法乱纪

还有一种“破窗思维”的人表现则是：一开始有着自己的原则与底线，但经不过职场这个利益场的诱惑或者说是领导的威压，助纣为虐，做一些违法违纪的事情。第一次做的时候，小心翼翼、胆战心惊，成功后并因此获利，心生窃喜。

自己的原则与底线就像打破了一扇窗，之后就是不断的越来越没底线下，做得事一次比一次过份，轻则被公司开除、重则违反国法被抓，自己的人生就这样被毁了。

这两种情况无论哪一种，都注定了自己在职场上不会有太大发展，只有摒弃这一思维，不论何时何地，何种境遇下，我们都要坚守原则，保持本心，积极向上，才能在职场道路上越走越宽。

三、“羊群思维”：让自己失去了思想

职场最大的竞争力自然是自己的能力，尤其是稀缺的能力。而稀缺的能力往往来自于自己与别人不同的思维方式，否则大家想的都一样，你又如何突出自己的稀缺呢？

“羊群效应”来自经济学里描述个体从众跟风心理，是指羊群本来很散乱，但一旦头羊行动起来，全体羊群就会不顾一切盲从，不管前面是否有狼群。“羊群效应”往往代表从众心理很容易导致盲从，而盲从往往会陷入骗局或遭到失败。

1、懒得思考的职场之路，自然只有被淘汰

在职场中，有很多人工作了多年，其实从来就没有自我独特的思考，都是别人说啥就是啥，别人让做啥就去做啥，就像羊群中的一只普通小羊。虽然是坐在办公室里的白领，但工作模式像极了《摩登时代》中的卓别林，日复一日重复着机械而不用动脑的工作。

时间久了，思想就僵化了，一个思想僵化的、没有自己主见、只会听从别人指挥的人，又怎么可能被提拔？在职场又如何会有好的发展。就像那个一直在收费站工作的大姐，一旦被裁员，完全不知道自己还能做什么，只剩下哭泣，这也是“羊群思维”的一种反应。

形成“羊群思维”根本原因其实是“懒”。

懒得思考，思考很费脑子，很累。听别人指挥，听别人安排自然轻松、惬意。然而这样的思维模式的背后，就是失去了自我，失去思考能力，一个没有思考能力的员工，请问他的独特价值稀缺性又该如何体现呢？既然不能体现稀缺性，又何必要提拔这样的员工呢？毕竟这样的员工一抓一大把，而且年轻的永远比年纪大的好用，被淘汰是迟早的事情。

2、人云亦云，没有判断力的人只能被人牵着鼻子走

羊群思维还有一种表现形式就是人云亦云，别人说什么就是什么。

职场也是一个八卦小场所，有人的地方自然有江湖，有江湖总会有各种流言蜚语在流传。如果我们不懂得思考，别人说啥就信啥，甚至跟着传八卦、谣言，最后得罪了人还不自知。得罪同事，影响自己的人缘，得罪领导，极有可能被穿小鞋。

甚至还有可能被有心之人利用你这个缺点，让你往坑里跳。这样没大脑的人，在职场又如何能得到良好发展？

学会培养自己独立思考能力，摆脱人云亦云的思维方式，是取得职场晋升的第一步。