艾草的功效和作用可以吃吗

艾草的功效和作用可以吃吗

艾草的功效和作用可以吃吗，在现实生活中，艾草虽然在现在这个社会上是不怎么常用了，但是艾草依旧有着比较强大的功效，下面为大家分享艾草的功效和作用可以吃吗。

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1、可以杀菌消毒：艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用，所以，用干枯后的艾叶煮水可以达到同样的效果。很多人会用艾叶煮水来洗澡或者熏蒸，也有人用来泡脚，都可以起到同样的效果。

2、可以驱寒止血：艾叶本身就是一种温补之物，所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。如果冬天受了风寒，可以喝点艾叶水，祛除体内的寒气，可以达到治疗的效果。此外，艾叶的温经止血的效果，对女孩子有很大的好处。

3、可以镇静安神：有些人会用艾叶煮水来泡脚，不仅可以使血脉活络，而且还是可以起到安神的作用，提高睡眠质量。

4、可以驱赶蚊虫：艾叶里面有一种特殊的香味，这是蚊虫害怕的香味，所以夏天在皮肤抹点艾叶水，可以驱赶蚊虫，避免蚊虫的叮咬。

艾草是个很好的东西，一般可以吃。

它的功效主要有：

冲任虚寒，月经不调，小腹冷若冰霜痛，日久不孕者，可与香附、吴茱萸、当归、肉桂等配伍，以散寒止痛，养血调经。 产后感寒腹痛或老人脐痛腹冷痛者，可用熟艾入布袋兜于脐部。 寒湿泻痢不止者，可与干姜同煎。

若痢下赤白、血多、痛不可忍者，则须与黄连、木香、肉豆蔻等同用，以清热行气止痛。一般是晒干后使用的，它不能直接泡茶喝，主要是开水泡开熏蒸可以驱寒用的。

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艾草的功效与作用

1、能够起到空气净化的作用：因为艾草本身的面积是比较大的，而且叶子上能够释放多的氧气，所以充当家庭空气净化应该是当之无愧的了;

2、本身的药用价值比较高：以前一般的普通家庭因为用不起药，基本都是用艾叶来代替药物，因为艾叶能够对抗很多类型的杆菌;

3、具有祛除虫蚁的作用，因为艾叶的'茎叶具有一种叫做挥发性芳香油，这个香味能够祛除蚊蝇、虫蚁，净化空气。而且在中医上是具有补气血和暖子宫的作用。

艾草的吃法

艾草的吃饭有很多种，今天小编就给大家介绍几种比较常见的，大家也可以根据自己的需要来做：

1、艾叶饼：据说艾叶饼具有美容养颜的作用，一般在月中的妇女可以多吃一点，而且对于预防感冒也有很好的作用;

具体做法：就是将艾草捣碎成泥浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼，口感的话既有香浓的艾叶香也有少量的苦味;

2、母鸡艾叶汤：这道食谱据有补气摄血，健脾宁心的作用，一般女性朋友如果有月经过多的情况可以少量的食用;

具体做法：需要准备一只老母鸡，洗干净之后切块，连同艾草一起进行煮汤，分3次左右食用即可;

3、艾叶甜汤：这道食谱具有清热利湿、活血化瘀的作用，我们说女性朋友在月经期间心情比较容易烦躁，而通过食用这道菜谱可以来解除烦躁的情绪，而且也能够缓解便秘的情况;

具体做法：准备好艾草，白糖适量，一起进行煮就行了;

4、艾叶阿胶粥：这道食谱具有止血的作用;

具体做法：准备好适量的阿胶、干艾叶以及红糖。干的艾草需要先进行煎煮20分钟左右，接着将阿胶捣碎加入药汁中，直到完全溶解，最后加红糖拌匀，女性在月经期间如果血量比较大的话可以适量服用;

5、艾叶肉圆：这道食谱可以起到暖胃安神的作用

具体做法：猪肉和艾草分别捣碎之后加入适量的盐和姜、味精、花生油等调料，搅拌均匀做成肉圆或肉饼，口感还是很不错的。

艾草的食用禁忌

艾草本质是一种植物，平时其实食用的人并不是很多，所以对于一些禁忌症可能大家并不是很熟悉，今天小编主要列举以下两点：

1、最好在饭后半小时之后食用：因为这样会可以帮助消化，不至于出现身体不适的情况;

2、一般阴虚血热者最好不要食用：因为食用艾草的话会加重这些病症。

艾草泡脚能减肥吗

我们说艾叶减肥的效果并不是很明显，但是却具有以下几点：

1、具有祛火排毒的作用：如果在日常生活中比较容易行货或者是喉咙经常感觉不适可以通过艾叶煮水泡脚等到全身冒汗症状就会好很多。而且在排汗的过程中，我们可以发现身体会感到舒服好多;

2、具有促进身体血液循环的作用：艾叶泡脚能够畅通经脉，同时还能够调理气血，对于身体来说是很好的，但是又想减肥的话可能还得通过自己的实际行动来减肥。

艾草可以淡斑吗

我们时候艾草具有一定的淡斑和美白作用，将艾草用水煮开后晾凉，然后加入一点新鲜的柠檬汁，这样早晚对肌肤进行擦拭，时间一长的确可以起到淡斑的目的。

艾草可以天天泡脚吗

我们说最好不要天天泡，因为时间一旦过长不仅对身体产生不了好处还会对身体产生一定的亏损，一般我们说最好一个星期2-3次就可以了。因为艾叶具有将虚火、寒火往下引的作用，很容易导致面部的气血亏损，很容易导致供血不足，接着就会因为头晕和头痛等一系列不良的反应。

艾草可以泡水喝吗

我们说是可以泡水喝的，具体的步骤如下：

1、需要将艾叶清洗干净，放进锅里进行煮;

2、用大火进行烹煮，等到煮沸之后可以转到小火煮半个小时就可以了;

3、煮好之后可以加一点糖这样口感可能会比较好一点，不至于那么苦;

在用艾草排水喝的时候需要注意以下几点：

1、注意用量，因为如果食用过多的话可能会对肠道刺激作用，造成身体不适;

2、不能长期食用：因为你艾草是性寒的，长期食用的话可能会导致寒气侵体，不利于身体健康;

3、儿童不适合：因为儿童的身体发育还未完全尤其是肾脏的发育，和艾草的话可能会不利于身体发育;

4、阴虚血热者注意食用：像一些手脚发热、盗汗的患者在感冒发烧的时候就不不能用，因为艾草的功能毕竟是温经散寒，不能降火;

5、老年人谨慎食用：一些老年人经常有头晕或者是多梦的情况一定不能食用艾草。一些心脑血管疾病和糖尿病患者更加需要注意。

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艾草泡脚的功效

1、去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。

2、可以驱寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

3、除脚气、脚癣

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

艾草泡脚的方法

1、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

2、艾草加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

3、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

4、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。