喝酒难受怎样快速缓解

喝酒难受怎样快速缓解

喝酒难受怎样快速缓解，当饮用过多酒水后身体会产生不良反应，此时需要通过摄入其他的食物来缓解酒精对胃的伤害，可以饮用牛奶来保护胃黏膜，减少酒精吸收，本文讲述喝酒难受怎样快速缓解。

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1、牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。

2、豆腐解酒：饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。

3、皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

4、蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。

5、橘子醒酒法：酒醉后，取几只鲜橘子，去皮食用，可以醒酒。

6、米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。

7、绿豆醒酒法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。

8、茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。

9、食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。

10、糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。

11、醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。

12、藕醒酒法：将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。

13、海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。

14、生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。

15、萝卜醒酒法：将500克鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。

16、番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。

17、甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

18、桔汁醒酒法：酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。

19、芹菜醒酒法：将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。

20、大白菜解酒：大白菜洗净切丝，加食醋、白糖拌匀，淹渍十分钟食用，有解酒作用。

21、杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。

22、花露水醒酒法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。

23、中药解酒：葛根30克，加水适量，煎汤饮服，解酒效果很好。

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第一、葡萄

葡萄是酒后最佳选择的水果，葡萄里的酒石酸可以和乙醇相互作用，形成脂类物质，有效的降低乙醇的浓度，从而达到解酒的效果。所以喝酒之后，如果胃难受，吃几粒新鲜的葡萄会缓和很多，而且葡萄的酸味可以缓解反胃的症状。

第二、黄瓜

吃黄瓜的好处有很多，黄瓜不仅有美白功效，而且利尿效果也很显著。黄瓜里的水分高达95%，含钾很高，喝酒之后吃根黄瓜，可以增加排尿，排尿的'同时就可以把体内的盐份、重金属物质一起排出去，清理身体垃圾，有一定解酒的功效，对男人体的膀胱和肾脏也有好处。

第三、蜂蜜

蜂蜜中含有果糖，它的主要作用就是促进酒精的分解以及吸收，所以喝蜂蜜可以快速醒酒。如果喝酒比较频繁的人，建议是喝酒之前就先饮用一杯蜂蜜水，也可以直接食用，大概50克左右的蜂蜜就可以了，喝酒之后可以有效预防头晕头疼的状况。

第四、酸奶

对于女性而言，酸奶是美容养颜的饮品，其实酸奶还有一个很大的作用，这就是喝酒之后帮助缓解胃难受。酸奶中的酸性物质是可以中和酒精的，能够减少酒精在体内存留短时间。再加上，酸奶本身就可以给胃粘膜提供一层保护层，所以喝酒之前就喝点酸奶，等于是把胃保护起来，减少胃难受和胃损伤。

第五、牛奶

牛奶有保护胃粘膜和肠道的功效，喝酒后胃痛、胃胀及其他胃部不适的问题都可以通过一杯牛奶来缓解，而且牛奶对酒后胃痛的作用尤为明显。

第六、糖水

白糖有润肺生津的作用，酒后冲泡一杯白糖水能够有效的稀释体内的酒精。只要体内的酒精浓度逐渐下降的话，醉酒的概率就会大大降低，从而醉酒胃痛的问题也会随之减少。

第七、解酒药

醉酒后可以适当的口服解酒药物，能够有效的缓解醉酒的症状，当然对酒醉引起的胃难受也有很好辅助治疗作用。不过口服解酒药的量要遵医嘱，千万不要口服过量的药物。

第八、芹菜汁

芹菜汁中含有丰富的维生素B成分，而且B族维生素群能够有效的分解体内酒精的成分。因此酒后一杯芹菜汁能够很好的缓解胃难受，而且还有防止酒精中毒的作用。

第九、豆腐

醉酒后可以吃一块豆腐，或者是豆腐做成的其他菜肴，切记菜品的味道要清淡，豆腐能够快速的促进身体内的酒精乙醇。

第十、温开水

喝酒后一定要喝一杯温热的白开水，这样能够缓解酒后胃不舒服的症状。而且喝水还能促进排泄，很好的将胃部残留的酒精冲淡，只要将体内的酒精排出后酒醉的不适感就会缓解很多。

醉酒真的对身体伤害很大，尤其是过分的酗酒对肠胃的损伤很严重。如果可以的话建议尽量少喝酒，或者是有序的控制饮酒的量，千万不要等到肠胃发出不健康的信号时在停止喝酒。酒后一杯牛奶、一杯糖水或者是一杯芹菜汁都对胃不适有明显效果，所以烂醉如泥之前记得要喝一杯。