女性吃保健品到底好不好

女性吃保健品到底好不好

女性吃保健品到底好不好，虽然说保健品确实能够让人的身体变得更好，但是，前提必须要是按照要求来正确吃保健品才行，并不是人人都可以吃，以下女性吃保健品到底好不好。

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一些保健药品、理疗产品都属于保健用品，效果都是很不错的。

一、孕妇吃保健用品注意事项

女人保健用品还是需要注意的，孕妇不吃含糖高的东西，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

而且有可能会患上孕期糖尿病的，孕妇不要盲目的去补钙，补钙多了对宝宝没有好处，有可能的高血钙症，出生后囟门早闭合等多种基本，准妈妈不用刻意的去补钙，平时营养均衡一些不挑食，食物里含的钙足够给宝宝了，

不要滥服温热补品，本来怀孕之后血液循环快一些，而且心脏负担加重，这是再服用温热的补品就会阴虚阳胜，这样就会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。

二、保健用品不是人人都能吃

女人保健用品对于女人来说还是有一定效果的，。有的保健品会加速药物的代谢功能，尤其是那些特殊人群，，他们的免疫力本来就很低。如果盲目的食用保健品谁能保证对其身体没有伤害。保健品中含有丰富的维生素A，于四环素一起服用，

会导致颅压升高，出现剧烈的头疼；如果跟抗凝血的药物一起服用，会提高抗凝血的作用，导致出血。保健品中所含的维叶酸，如果跟抗癫痫的药物一起吃，会使药物的额浓度降低，影响治疗效果。维生素d跟强心药一起服用，会引发中毒现象。所以在选择保健品的时候一定要小心谨慎。

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女人乱吃保健品诱发的三大危害。

第一、乳腺增生

当女性朋友经常吃一些含有丰富雌激素的保健品以后，就可能会因为这样而导致身体当中雌激素的水平变得非常高，而雌激素太高则容易诱发各种异常情况，所以，如果需要补充雌激素，则一定要到医院做雌激素检测，确保自己身体缺少雌激素的情况下再补充雌激素，在补充的过程当中也要及时了解雌激素情况，

不然就可能会因为摄入的雌激素引发身体当中雌激素水平增加，从而诱发乳腺增生之类的异常情况。

第二、导致不孕

现在很多的性保健品里面都有化学成分存在，而女性的保健品里面则是浓度比较高的雌激素，如果有长时间大量服用的情况出现，那么，就会导致女性朋友出现内分泌和生理周期紊乱等等情况，如果长时间这样的话，则容易引发不孕不育这样的异常情况。

第三、引发继发性的便秘

很多排毒养颜的产品当中含有的大黄和芒硝等等都很多，这些绝对不是可以长时间吃的，而这些产品长时间吃的话，则会导致出现依赖，一旦停止使用这类型的保健品以后就特别容易导致继发性的便秘问题随之出现，这些问题出现以后很难在短时间内恢复正常。

上面就是女人乱吃保健品的危害的相关内容，作为女人，补充保健品的时候一定不能够盲目，也不能够在自己身体没有任何问题的情况下吃保健品，不然就可能会因为这个原因而导致自己在吃保健品以后出现上述这些问题。

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孕妇吃保健品好不好？

多妈妈担心自己孕期会营养不足，因此想吃些保健品。可是孕期孕妇吃保健品好不好呢？保健品确实可为孕妈咪提供全方面地营养元素，现今市场上也有许多专门为孕妇而产的保健品，那么，孕妇吃保健品好不好？专员表示，需要区分情况对待，如果孕妇营养缺乏，需要吃一些保健品补充某些情况，而在正常情况下，孕妇比较好不要去食用保健品。

怀孕是一个女性一生比较为特殊的时期，也是一个生理阶段的正常过程，而不是病理性过程。孕妇吃保健品好不好？如果孕妇怀孕前不是一个偏食的人，各种营养都比较均衡的话，怀孕后完全可以满足自身和宝宝的需求，不需要额外服用孕妇营养品之类的保健用品。

但这只是一种理论上的认为，实际上有很多地方是不够理想的。如烹饪方法不合理、粗粮的摄入较少、食欲不佳等等原因，导致营养摄入达不到一个理想的`状态。怀孕期间对这些营养的需求也会有所增加，所以，在饮食不能满足需要的情况下，适当服用一些孕妇营养品，补充怀孕期间重要矿物质和维生素是必要的。

孕妇吃保健品好不好？首先先从理论上来将，孕妈咪多多注意每日饮食的均衡，就能够保证摄入充足的营养以供宝宝生长、发育。

其次孕妇服用保健品，如果是常期服用某一种，易导致营养失衡；而若同时服用多种，如同时食用复合营养素、妈咪奶粉与各种维生素制剂等，又容易致使营养过剩或者维生素与微量元素超标，这样亦会对胎儿的正常发育造成影响。

不过如果准妈妈确实是身体虚弱或者其它问题，可适当吃些保健品，以此补充营养、增强抵抗能力。但是在选购时必须要多加注意，比较好可以先询问下医生；另外不同的保健品作用也有所不同，所以孕妈咪还应根据自身状况来选购所需的品种。

孕妇不能太盲目想象保健品的功效。且保健品通常功效单一，而孕期孕妇需要均衡的营养，所以孕妇吃保健品要多多注意。专员认为药补不如食补，因此怀孕期间孕妇比较好是能通过合理、全面的饮食来补充营养。

总结：孕妇吃保健品好不好？孕妇怀孕期间食用保健品，是为了补充平时饮食不平衡造成的营养不均衡，但是在食用孕妇营养品的时候也需要注意的。要根据自身的实际情况去补充，不可盲目的补充，否则会因为某种营养物质太过丰富而影响胎儿的正常发育。