野瑰果的功效与作用

野瑰果的功效与作用

野瑰果的功效与作用，野瑰果是野生蔷薇科植物野瑰的成熟果实，虽然是一种野生水果，但它营养价值极高，不但能为人体补充丰富营养，还能加快人体内血液循环，下面分享野瑰果的功效与作用

　　野瑰果的功效与作用1

1、补充营养

野瑰果虽然是一种野生水果，但它营养价值极高，人们吃了野瑰果以后，能为身体补充丰富维生素c和果酸以及天然多糖，还能让人体吸收一些纤维素，这些营养被人体吸收后，可维持人体正常代谢，并能提高身体多器官功能。

2、淡化色斑

淡化色斑，美白肌肤也是野瑰果的重要功效之一，因为野瑰果中含有丰富的维生素c这种物质被人体吸收后，可阻止人体内黑色素生成，并能让人类皮肤表面的色斑慢慢淡化，经常食用它能淡化色斑也能让人们的皮肤变得白嫩细滑。

3、促进消化

野瑰果中含有丰富果酸和纤维素这些物质被人体吸收后，能加快人体内消化液分泌，而且能对肠胃产生温和刺激，能促进肠胃蠕动和加快肠胃对身体内食物的消化与吸收，经常使用它能起到开胃消食和促进消化的重要作用，对维持人类消化系统健康有很明显的好处。

4、活血调经

野瑰果不但能为人体补充丰富营养，还能加快人体内血液循环，它具有活血调经的重要作用，对女人因气血阻滞导致了月经不调和面色暗黄都有特别好的调理作用，另外人们出现气滞腹胀和胃痛以及脾胃不和等症时，都能多吃一些野瑰果，它能让人体不适症状很快减轻。

　　野瑰果的功效与作用2

1、有助于降低胆固醇水平

玫瑰果经常食用，尤其是其提取物形式，可有助于降低胆固醇水平，尤其是在被认为肥胖的患者中。

研究发现，平均来说，它能降低5%的胆固醇水平，反过来又能显著降低17%的心血管疾病风险。此外，事实证明，它是一种比他汀类危险的处方胆固醇药物更安全的替代品，而且你所拥有的是一种非常有前途的天然药物。

2、促进皮肤健康

一个鲜为人知的事实是，与每克含量相比，玫瑰果含有的维生素C大约是橙子中维生素C含量的60倍。

虽然它已经被提到过好几次，但它对我们的身体重复维生素C的重要性。除了减少过度暴露在阳光下造成的氧化损伤外，维生素C还在合成天然胶原蛋白（在我们的关节、皮肤和许多其他组织中发现的非常重要的结构蛋白）中起着关键作用。如果你在寻找青春之泉，只需看看玫瑰果。

3、在预防贫血中起作用

维生素C在生产红细胞方面并不一定显得那么重要，但其效用在于它有助于增加膳食铁的吸收。如果你是一个素食者，不摄入铁的血红素来源，确保膳食铁的最大吸收量尤其重要，因为众所周知，贫血在非肉食者中更为普遍。

4、有助于减轻关节炎症状

玫瑰果在治疗关节炎，特别是由免疫系统——类风湿性关节炎引起的关节炎方面显示出巨大的前景。小规模的研究发现，玫瑰果含有植物油，它具有有效的抗炎作用，可以调节关节炎带来的疼痛。玫瑰果提取物含有高浓度的这种脂肪酸物质，食用后疼痛症状大大减轻了90%。

玫瑰果的使用尤其受欢迎，因为它不会引起非甾体抗炎药止痛药引起的胃刺激作用。

5、可能有助于降低癌症的风险

尽管摄入大量的消炎和抗氧化维生素对降低癌症风险至关重要，但玫瑰果提取物实际上可能有助于减缓已经癌变的细胞的生长和迁移。

一项研究发现，高浓度玫瑰果提取物有助于降低约45%的癌症扩散速度，同时也限制了癌细胞向已知辅助器官的转移。

它还显示了治疗几种癌症的前景，包括结直肠癌、乳腺癌、脑肿瘤等等。

玫瑰果还含有番茄红素，这是一种非常重要的化合物，已知可以降低前列腺癌的发展风险，为一种已经通用的水果增加了更多的效用。

6、可能有助于糖尿病管理

虽然这不清楚为什么，但在动物身上进行的研究表明，添加玫瑰果有助于通过提高糖耐量来降低血糖水平。原因还不完全清楚，但可能是因为它可能有助于保护胰腺功能，因为在这个器官中发现了产生胰岛素的细胞。

7、增强免疫系统功能

正如我们之前提到的，玫瑰果含有大量的维生素C——很可能是所有水果和蔬菜中含量最高的。

确保获得足够的维生素C对免疫系统的整体健康也很重要，因为它有助于刺激白细胞功能，并提高免疫系统更快检测外来病原体的`能力。玫瑰果还含有天然多酚以及其他重要的抗氧化维生素A和E，所有这些都在整体免疫功能中发挥作用。

8、有助于减轻体重

玫瑰果是许多天然产品的宝藏，包括许多特殊的抗氧化剂，令人惊讶地具有脂肪燃烧能力。在啮齿类动物的研究中，研究对象被给予高脂肪饮食，并用玫瑰果提取物进行强化，结果发现，与其他未接受玫瑰果提取物的对照动物相比，增加的体重明显低于预期。

还进行了小规模的人体研究，发现体重和整个腰围都得到了降低。然而，值得再次注意的是，在研究过程中使用了高浓度提取物。

9、支持眼部健康

你眼睛的健康对你的生活是至关重要的，但是有了所有的东西，随着我们年龄的增长，一定程度的崩溃发生了，我们失去了这个器官的功能。黄斑变性开始，如果我们不小心，可能会发生完全失明。

食用玫瑰果有助于减缓这种与自然年龄相关的疾病的进展，降低氧化的发生率。维生素A和C共同作用，保护黄斑的健康，可以帮助你保持宝贵的视力，直到老年。