儿童吃黑豆会出现早熟吗

儿童吃黑豆会出现早熟吗

儿童吃黑豆会出现早熟吗，黑豆在在我们的食物当中，是属于大豆类的植物，它可以提供比较优质的植物蛋白，对于身体有极大的好处，下面就来了解一下儿童吃黑豆会出现早熟吗。

　　儿童吃黑豆会出现早熟吗1

小孩吃黑豆不会出现性早熟的现象，小孩适量的吃一些黑豆还可以增强身体抵抗力。

黑豆属于大豆类的食物，里面含有大量的异黄酮，可能会分泌雌激素，但是属于植物性激素，吃了以后不会导致小孩出现性早熟的现象，小孩性早熟和长期过量吃肉以及含激素类的食物有一定的关系，性早熟是指女孩在8岁之前出现了第二性征，男孩在9岁之前出现了长胡子或喉结的现象，出现了性早熟的情况需要及时去医院做检查，然后肌肉注射或皮下注射曲普瑞林或者是亮丙瑞林。

黑豆中含有大量的蛋白质以及矿物质，每天适量的吃一些黑豆，可以补充身体所需的营养，对促进身体生长发育有帮助，还可以增强身体抵抗力。

平时要少给孩子吃垃圾食品，比如辣条、方便面以及炸鸡，以免导致性早熟的情况出现。

食用方法

黑豆枸杞粥

1、黑豆100克，枸杞子3~5克，红枣5~10个，料酒、姜汁、食盐各适量。

2、上述配料加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用，每日早、晚饮用，每次2~3杯为宜，可长期饮用。

黑豆粥可以加入冰糖30~50克溶化后直接饮用，也可以将刚煮好的.黑豆粥，加入2~3朵菊花（菊花有清肝明目之功效，小而颜色泛黄的菊花是上选）泡开后饮用，对防治眼睛疲劳、视力模糊效果更好。还可以取黑豆粥加入核桃粉1匙、牛奶10毫升、蜂蜜1匙，改善眼疲劳效果也很明显。

黑豆豆浆

1、先将黑豆洗干净，在温水中泡7~8小时，水要淹过黑豆约二到三倍高。

2、待黑豆泡软，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆浆机（料理机）中。视自己的豆浆机（料理机）大小加入适量的黑豆，加水不要超过最高水位线。

3、启用豆浆机十多分钟煮开，新鲜的黑豆浆就做好了。如果使用料理机的话打出来的就是生豆浆，要彻底煮熟了才能喝。

黑豆焖猪蹄

1、黑豆400克，猪蹄750克，猪耳125克，猪尾125克，猪皮75克，番茄125克，葱头75克，大米250克。食油75克，蒜炼油100克，精盐、胡椒粉各适量。

2、将黑豆洗净用水浸泡3小时左右；把猪蹄洗净竖劈两半；猪耳、猪尾、猪皮、洗净切成小块，番茄洗净切块；葱头洗净切末；大米洗净控干；备用。

2、把盐、黑豆、猪蹄、猪耳、猪尾、猪皮、放在一起拌匀后，放入锅内用大火煮沸后，改用文火焖至熟透，加入少许蒜炼油调好口味，备用。

3、把锅烧热后倒入蒜炼油待油温6成时，放入葱头末炒至黄色后，加入番茄块炒透后，盛入锅内倒入清水煮沸。再把锅烧热后倒入食油待油温5成时，放入大米炒至黄色后，盛入盛有番茄的焖锅加盐用大火煮沸后，改用小火焖熟。食用时，盛上黑豆焖猪蹄，配上番茄米饭即可。

醋泡黑豆

1、将黑豆清洗干净，沥干水分备用

2、将黑豆放入平底锅内，以中火炒干黑豆的水分

3、转小火炒至黑豆表皮裂开，关火待冷却

4、取一无油无水的干净容器，放入冷却的黑豆，倒入刚开瓶的香醋；醋的分量以完全淹没黑豆为准，多少可以根据自身喜好决定。

5、放进容器密封起来，放置阴凉处或冰箱冷藏保存7天左右即可食用

醋泡黑豆具有美容减肥，补肾明目、乌发的功效。

　　儿童吃黑豆会出现早熟吗2

小孩子吃黑豆是不会导致早熟的。黑豆是一种粗粮，里面含有大量的大豆卵磷脂和优质蛋白成分。小孩子吃了不仅可以强身健体、起到辅助补钙的功效，还可以促进身体各器官的发育。脾胃不是很好的孩子适当吃一点黑豆还可以健脾胃，促进肠胃更好发育。小孩子在生长过程中不要吃的太精细，太精细的食物对宝宝身体并不好。

黑豆的功效与作用

1、美容

为何不少女性每周都会吃点黑豆呢？因为黑豆有护肤的效果哦。黑豆有着不少的维生素，尤其是维E以及维生素B，这两种营养素可以帮助肌肤恢复弹性，避免肌肤衰老。

2、控制胆固醇

虽然说血液中胆固醇的存在是必然的，但过多的胆固醇会影响血液的流动，因此一旦过多就要降低含量。而黑豆中含有不少的营养素都可以帮助控制胆固醇哦，比如说亚油酸还有卵磷脂以及纤维等等。

3、调节内分泌

其实内分泌失调对于女性来说是极大的伤害，可能会导致乳腺等疾病出现。而黑豆则是有大量的雌激素，这种激素可以帮助调节内分泌，帮助保护乳腺的健康。

4、通便防便秘

十个人起码六个人肠胃不好，不是胃炎胃痛或者是胃溃疡缠身就是便秘缠身。那想要通肠排便的朋友可以试试吃点黑豆哦。黑豆含有比较多的纤维素，它可以让肠道更加的健康。

5、护眼

黑豆有何功效与作用呢？其实黑豆还可以帮助保护眼睛哦。眼睛是日常中使用比较长的部位，几乎睡醒后就开始工作了，因此很容易出现眼疲劳，视力下降等问题。而黑豆则是有不少的花青素，这种营养素就是眼睛的保护神。

其实黑豆也是比较常见的，只是相比大豆来说食用的次数相对比较少。不过我们还是不能忽视黑豆的功效与作用哦。