孩子情绪失控大哭怎么办

孩子情绪失控大哭怎么办

孩子情绪失控大哭怎么办，孩子的行为牵动着父母的心，孩子大哭其实是有原因的，只要父母找对原因正确引导，孩子肯定一会就能恢复好。给大家介绍孩子情绪失控大哭怎么办

　　孩子情绪失控大哭怎么办1

一方面因为孩子的表达能力尚未成熟，一方面可能因为他的经验是只有哭闹才有人回应，所以在他需要被注意的时候，选择了用哭闹来表达，但其实背后没说清楚的沮丧、焦虑、挫折是：我有情绪、我有需求，希望你们注意我。

当孩子哭闹，而我们却无能为力时，很容易出现两种反应：忽视，以及打压。也许我们能得到暂时的效果（因为没有人理而放弃哭闹，或者被打被骂而吓到安静)，但其实，父母的这两种反应对孩子伤害很大?

忽视，会让孩子渐渐失去安全感。打压，会让孩子自卑地否定自己。孩子的情感需求没有被满足，对未来发展会有很大的影响，千万别觉得「打一打他就乖了」或者「不理他就没事了」，这些都会在孩子心中留下伤痕。

分享一个心法、五个步骤，我们一起学习，照顾到孩子的无助与沮丧。

1、否定和评判憋回去

你以为你在否定行为，孩子以为你在否定他，当我们说：「不准哭！」「不要闹了！」「你又乱丢东西」怎么那么皮！我们心里可能是想纠正孩子此刻的行为，但孩子心里接收到的是「妈咪不喜欢我，妈咪在否定我?

长期下来很容易导致孩子的自我价值感低落，甚至觉得不被爱，长成难以弥补的伤害，我们能做的，就是戒掉一时的嘴快！

2、描述情景 命名情绪

帮助孩子表达，减少无助感，并用语言描述情绪，同理他的感受，前面我们说过，孩子哭闹一部分的原因是他不知道如何表达，所以我们这时候就可以先帮助他（也是在示范)描述现在的情境以及他的情绪

一方面可以减少孩子的无助感（因为他知道你接收到他想表达的意思了)，另一方面也藉由同理孩子的感受，来安抚他当下的心情

妈咪知道你很生气，因为你现在想要吃饼干。」你现在很难过，因为你很想继续玩，还不想回家，对吗？」有时候，这样简单的句子就能让孩子平静下来，多练习几次就会发现没有那么难

3、陪伴孩子找情绪的出口

憋住的情绪，可能长成暴力/自卑，不如给孩子多一点时间宣泄，东方含蓄的文化很少教我们如何处理负面情绪，只规定「不能表现出来」，不能哭、不能生气、不能软弱?我们从小被这样教育到大，很自然也会拿这一套来规范孩子

但其实，没有被表达或释放出来的情绪，憋在心中很容易「内伤」，甚至默默长成暴力或自卑，在不伤害他人的情况下，给孩子久一点时间，陪在他身边，让他知道他可以安心的宣泄情绪，是很好的帮助，也是珍贵的教育机会。

难过的时候，可以这样说：「如果难过就先哭一下，妈妈陪着你」，生气的时候，可以给孩子一种安全发泄的建议：「生气的话可以槌这个枕头，发泄一下」

4、教孩子如何表达

拥抱、深呼吸帮助孩子平静，让孩子知道用说的比用哭的有效，等孩子发泄得差不多，我们可以拥抱他、和他一起做深呼吸（这两个方法实测满有效的～)，前面说「千万别在孩子情绪失控时说教」

当孩子平静下来后，才能真的听进去你说的话，这个时候要做的不是指责或检讨他刚才的行为，而是温和且坚定的告诉他：「刚刚妈咪不知道你要什么

因为你一直哭，妈咪听不懂。下次你可以这样说?」透过一次次教导孩子正确表达，慢慢的孩子就会知道，清楚说出自己的需求，比起哭闹还要能达到目的。

5、提供孩子新的选择

用正向叙述取代否定句，给孩子「选择」，而非命令

　　孩子情绪失控大哭怎么办2

假装不理

在孩子大哭大闹的时候，他们基本上是不知道自己在干什么，他们这时候的情感都是由脑皮层来控制的，脑皮层同时也是做出决定和判断地方，因此这个时候跟孩子说道理经常都是行不通的。

就如当孩子在呛水的时候就暂时不能够教他游泳一样，在他发脾气的时候你做什么都基本上不可以制止他。而当他哭完之后，你就可以开始跟他讲道理了。

给孩子一点空间

有时候孩子需要发泄他的`情绪的话，你就应该给他空间去发泄，而你需要留意他发泄的方法对他自己和其他人并没有害处。给与他们空间去发泄情绪不但可以抒发他们的情感，同时还能够让他们学会自控，不会去跟你吵闹。

分散他的注意力

这是一种精神转移的方法，你可以利用其他的事物或者玩具等来吸引他的兴趣，让他可以忘了自己发脾气哭闹的原因。假如你是在超市里面

孩子为了要买一件玩具而哭闹不肯离开的话，你可以跟他说：“我们要去买雪糕了，你可帮妈妈的忙选一种口味吗？等。由于孩子的注意广度十分短，也就是说他们的注意力很容易分散。

找出原因

由于一岁至三岁的孩子他们的词汇还不多，大约五十个左右，所以他们跟人的沟通是有限的，但他们还是有很多需要和愿望要满足

所以当他们觉得其他人没有接收到他们的信息他们就会发脾气。有一种方法就是通过手语等肢体语言来跟他沟通，或者你可以通过孩子的肢体语言去了解和体会他们的需要。

抱抱

当宝宝在大哭大闹的时候，这可能是你最不想做的，但这个方法确实能够有助于孩子安静下来。抱抱能够让孩子感觉到很安全，同时他们也会感觉到你是爱他的，即使你现在不同意他的这种行为。

给他食物或者哄他谁觉

疲倦和饥饿通常最容易让宝宝大哭大闹，你只需要想象一下当你觉得血糖很低或者很困的时候有多暴躁，你就能够明白孩子的感受了。你需要做的就是给他们食物，然后再哄他们睡觉，年龄越小的孩子他们对食物和睡眠的需求就越大，这种方法就越奏效。