幼儿几岁开始刷牙比较好

幼儿几岁开始刷牙比较好

幼儿几岁开始刷牙比较好，刷牙是我们为了保护我们的牙齿每天早晚都进行的清洁，但是儿童的刷牙的问题让很多的父母感到困惑，下面为大家分享幼儿几岁开始刷牙比较好。

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一、孩子几岁开始刷牙

一般来说，孩子到了两岁半，20颗乳牙都萌出后，就可以开始教孩子学刷牙；3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。

二、刷牙的正确方法

1、使用前，将牙刷用温水浸泡1～2分钟，使刷毛变得柔软。

2、宝宝使用牙刷时，频率不宜太快；刷牙时先刷上排牙齿，再刷下排牙齿，这样可以避免刷到牙龈。刷两排牙齿时，先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，然后再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。横刷时用力轻，竖刷时稍加力。

3、牙刷使用后，妈妈帮助宝宝用水冲洗刷毛内部，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。宝宝的牙刷要与大人牙刷分开放。

4、通常1个月更换一次牙刷，最长不能超过3个月。不要长期固定使用一种牙膏，应交替使用，以避免产生耐药性。

三、刷牙习惯的培养

1、每天坚持

在宝宝开始刷牙后，可以给宝宝一天的作息时间表中安排上刷牙这一项。坚持早晚各一遍。因为是刚开始，时间可以给宝宝留得充裕一些。

2、循序渐进

教宝宝自己刷牙，不要指望一步到位，马上全部学会。刚开始可以让宝宝用牙刷和杯子，模仿成人的动作，让宝宝对刷牙感兴趣。几周后，让宝宝逐渐掌握上下转动刷的动作要领，用清水刷。最后，再挤上牙膏，用牙刷从外到里，有顺序地刷。

3、鼓励为主

任何生活习惯的培养，都以正面引导的方式来进行，才能受到宝宝的愉快接纳。2-3岁的宝宝喜欢模仿大人的各种活动，这正是让宝宝学习一些基本生活技能的大好时机。成人可以鼓励孩子模仿的愿望，再加以必要的动作指导，宝宝会变得越来越能干。

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在牙齿萌出了第一颗时，家长们就要给牙齿做清洁了。一般会在宝宝6个月时萌出第一颗。可以用一些小棉签蘸点温开水给牙齿做清洁。等宝宝一岁多的时候，就可以用小牙刷蘸点温开水给牙齿清洁。待宝宝两岁时，就应该让宝宝开始自己学着清洁牙齿，据研究显示，比起三岁开始刷牙的孩子，从两岁开始刷牙的孩子烂牙的要少。

专家建议：

（1）、牙刷要选好

儿童牙刷刷毛单丝直径要小于等于0.18毫米，刷毛要更加柔和。在2岁前的婴幼儿阶段，可以使用乳胶牙刷或者纱布，两岁后建议使用有软毛的牙刷，达到更好的清洁效果。

（2）、牙膏分量有讲究

孩子两岁内还不太会往外吐口水，使用可吞服牙膏，如果孩子已经有龋齿了，建议使用含氟牙膏，两岁之后，牙膏用量是铺开牙刷表面的薄薄一层，三岁以后，可以是米粒大小。5岁左右，可以是绿豆大小。用量随着年龄逐渐递增，最终跟成人用量接近。

（3）、三岁以后建议使用牙线

很多家长以为使用牙刷、牙膏就可以了，实际上，牙缝位置很难清洁，需要使用牙线处理。孩子在出现食物嵌塞时建议使用牙线，食物嵌塞一般发生在3~5岁，这是因为一方面颌骨在发育，另一方面牙齿还没有替换，所以这个阶段牙齿之间会出现缝隙，食物很容易塞在缝里。在引导孩子使用牙线时，一开始家长可以帮助其进行，到了四五岁可以由孩子独立操作。

（4）、建议使用圆弧颤动刷牙法

成年人一般使用水平颤动刷牙法，对刷牙正确角度要求比较高，儿童一般是使用圆弧刷牙法，每三四个牙齿打圈圈，不断重叠，从后到前每个牙面都能刷到，牙合面位置可以用水平颤动方式刷，其中无法打圈圈的位置可以上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，前牙位置可以竖着刷，刷牙时间至少要三分钟。

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如何选择合适的牙刷

牙刷刷毛

牙刷刷毛有天然毛鬃和尼龙丝毛两种。尼龙丝毛牙刷对牙齿的清洁作用及按摩作用均佳，均匀性、弹性好，比较符合宝宝的牙齿特性，有利于口腔保健。

一般刷毛可分为软性、中性、硬性三种。幼儿一般使用偏软性牙刷，不会磨损牙齿和牙龈。父母买牙刷时，可用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感表示太硬，刷毛来回弯曲自如、手指有点痒的感觉，表示比较软。

看刷头的大小

根据宝宝的年龄选择不同的大小

2-4岁时，牙刷头的长度应为2.0-2.5cm，宽度为0.5-0.8cm，有2-4排刷毛，每排3-4束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形。

4-6岁时，牙刷头的长度应为2.3-2.7cm，宽度为0.7-0.9cm，有2-4排刷毛，每排4-5束刷毛，牙刷头可以选择椭圆形、椭圆长方形，避免使用尖头形。

看刷头与刷柄的角度

市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型牙刷使用时比较有力，但不利于清洁口腔深部的牙齿。有角度的牙刷对后牙清洁效果较好，而且省力，一般角度以17度～20度为宜。

看刷毛的顶端

每根刷毛的顶部应该是圆钝型的`，不能有锐角，购买时可用手来触摸判断；牙刷毛与牙齿接触面选凹凸不平形的，有利于清洁牙齿之间的残留物质。

孩子用什么牙刷比较好

指套牙刷

适合刚长出1-2颗牙齿的宝宝使用，把它套在手指上刷牙，不仅能清洁牙齿还能轻轻按摩宝宝的牙龈。

硅质固齿牙刷

适合长出2-3颗牙的宝宝使用，它有便于宝宝小手握持的牙刷柄，而且刷头弹性良好，软硬适中，既能清除牙面与牙缝内的残渣，还能按摩和保护牙床。

儿童专用牙刷

儿童专用牙刷适合小乳牙出齐时使用，它的特点有刷头小，在口内可以转动灵活，确保能够刷到所有牙齿的表面；刷毛细而柔韧，不刺激牙龈，不损伤牙齿。

儿童不宜选电动牙刷

由于宝宝牙齿本身质地较软，建议选择软质刷毛的牙刷，而电动牙刷的刷毛普遍较硬，可能损伤宝宝的牙齿和牙龈。

宝宝牙刷的保养同样很重要，刷完牙应该用清水冲洗牙刷，避免口腔中的细菌残留粘附在牙刷上。宝宝牙刷在两次使用间必须保持干燥，否则容易在潮湿环境中滋生细菌。建议宝宝的牙刷每使用 2 个月更换一次。孩子不爱刷牙有什么影响吗

牙不好，不仅影响一个人的外貌，更会影响全身健康。刷好牙、刷对牙既能保证口腔卫生，又能防患于未然，避免一些疾病的发生。

口腔出问题可能会造成哪些影响呢

1、肠胃问题

牙不好，咀嚼能力就会受影响，老年人尤其如此。食物得不到充分地咀嚼，就会加重肠胃负担。久而久之可能出现胃痛、腹痛、腹胀等疾病。

2、心脏病

英国国民卫生保健系统和利兹大学的研究发现，年轻时有过严重掉牙史的人，死于心脏病的风险比掉牙数小于或等于4颗的人高于35%。

3、咽炎

很多人睡前爱吃零食，但吃完又不及时刷牙、漱口，这就给细菌的生长创造了条件，时间一长，细菌就可能转移到咽喉部位，引发炎症。

4、记忆力

美国北卡罗来纳州立大学研究发现，牙齿数量越少、牙龈问题越严重。其记忆力、思维能力的得分也越低。