月经不调有什么影响

月经不调有什么影响

月经不调有什么影响，我们的女性每个月都会有特殊的几天，月经不规律是一种常见的妇科疾病，因此我们女性朋友一定要注意自身的保养问题，以下分享月经不调有什么影响

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月经不调的症状

1、经期提前。月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上。

2、月经推迟。月经错后7天以上，甚至40～50天来一次，并连续出现2个月经周期以上。

3、经期延长。经期时间长，月经量多，比如有的经期淋漓不止，要持续半个月。

4、经期时间短。有的姑娘经期会变的很短，而且月经量少。

5、痛经。月经前后或月经期间出现小腹或腰部疼痛。发作剧烈时患者面色苍白、出冷汗，手冷、脚冷、恶心呕吐，甚至会导致虚脱和昏厥。

长期月经不调，带来的影响

长期月经不调，容易导致内分泌紊乱，不仅引发病理变化，甚至还会造成不孕，常见的危害如下：

1、肥胖。体内的激素异常会导致姑娘们莫名其妙的变胖。

2、皮肤问题。由于体内激素异常，会明显出现色斑、暗淡、毛孔粗大、痤疮等症状。

3、脱发。有很多的女生觉得自己年纪轻轻就脱发，为了拯救自己的秀发，换了不少的洗发水，但还是抑制不住脱发的速度，其实也有可能是月经不调在作祟。

月经不调应该怎么办？

1、调整生活习惯。注意保暖，少吃冰的、辣的、甜的、戒烟戒酒、不要熬夜、避免过度劳累、适度运动、注意个人卫生、勤换内裤、每日用清水清洗外阴。

2、调整心态。很多的女生是因为心态问题，还有受到外界的压力和挫折，影响到了自己，所以调整好心态很重要。

3、积极治疗。如果发现出现月经不调的症状，一定及时去医院进行检查确诊，积极治疗妇科疾病，以免耽误病情，对身体造成更大的影响。

温馨提示：姑娘们要爱护好自己的身体，平时坚持锻炼，提高自身抵抗力，保持愉悦的心情，学会舒缓压力，预防妇科疾病的发生。

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月经不调症状之月经推迟

大姨妈老是来晚，一天一天往后错。正常的月经周期为28天，延后超过10天来潮就是月经推迟。原因：受寒或是气血不足，血海不能按时满溢，遂致经行错后。偶尔发生一两次不是病态，但长期出现就需要警惕【卵】巢早衰、更年期提前等问题。

改善：避免节食减肥，少吃寒凉的食物，有助于调整回正常的月经周期。

月经不调症状之月经提前

月经提前的时间仅仅是三五天，并且没有伴随其他特殊的情况这很正常。但要是月经提前10天以上需要留意了。月经不调症状的月经提前可能原因有身体虚弱，或劳累过度，抑郁不乐，本身阴虚。

改善：凡事拿得起放得下，不要太纠结。节制房事，饮食上勿过饥过饱，忌生冷。

月经不调症状之颜色偏粉

月经来的清汤寡水，只见液不见血，或者血色很淡，不是正常的暗红色，这就是月经色淡。同时可能伴有手脚凉，面色萎黄，那就是“宫寒”的表现。过度减肥的后遗症多是如此，还有皮肤粗糙、晦暗，身体容易疲倦等并发问题。

改善：保证睡眠，不过度减肥，多吃粮食谷物，每周保证3次左右中强度运动，有补血散寒的作用，可以适当添用枸杞、肉桂、大枣、姜片等小物。鸡蛋益母草也是改善月经色淡的佳品。

月经不调症状之颜色暗黑

经血红的浓墨重彩，颜色偏暗甚至红得发黑，同时伴随脸色萎黄或者苍白干燥。

改善：经血量多者不能喝红糖水。保持心情愉快，避免情绪波动和压力过大。如果经常如此，应当在经前期减少热性食物的摄入。

月经不调症状之月经量少

月经量少表现为：一次月经几片卫生棉就能搞定。这类人基础代谢率低，容易发胖，要预防器质性病变问题，不一定局限在子宫等生殖系统。过度挑食，脂质摄入不足，长期节食减肥的后果就会导致月经量少的月经不调症状。

改善：三餐不能少，多吃五谷、豆类。有上述表现的.人，通常肠胃不好，建议吃东西时要细嚼慢咽。而且为了有足够的体力，一定要睡足8小时。

月经不调症状之月经量多

姨妈每次消耗很多卫生巾，3~5包还嫌不够，都来不起了。长期此症当注意，应预防子宫肌瘤等问题。

改善：不熬夜，睡眠足，最晚不超过23点睡着。饮食素淡有营养，多吃坚果五谷，补气血不上火。多些青菜水果，能清热凉血。经血量多者不能喝红糖水。保持心情愉快，避免情绪波动和压力过大。

月经不调症状之行经延长

正常行经天数一般为3-7天，大姨妈赖着不走超过一星期，或者淋漓不尽、断断续续，有的人可以持续全月。此时还应注意预防子宫肌瘤等问题。

改善：避免过度劳累，防气血亏耗，有助于恢复正常行经天数。要学会控制情绪，排解不满和压抑。

月经不调症状之行经缩短

月经到访时间少于3天。行经天数一般为3-7天，少于3天的，称为行经期缩短。容易形成巧克力囊肿等问题。这是因为：血不充盈，瘀滞从而经血排出不充分。

改善：不要挑食，不要长期节食减肥和过度控制脂肪摄入，注意饮食营养，尽量食用易消化的食品。

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7种月经不调的类型

1、血热型的月经不调

症状：经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。

调理：治宜清热凉血，可服固经丸、清经散胶囊等。

2、 肝郁化热型的月经不调

症状：经行不畅，胸胁乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，经血色红或紫，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。

调理：治宜疏肝解郁清热，可服调经止带丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸等。

3、气虚型的月经不调

症状：经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。

调理：治宜补气摄血，可服补中益气丸、归脾丸等。

4、 血虚型的月经不调

症状：经期错后，量少色谈，质清稀，头晕眼花，心悸怔肿，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。

调理：治宜补血益气，可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等。

5、 血寒型的月经不调

症状：经期延后，色暗量少，小腹冷痛、得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。

调理：治宜温经祛寒，可服女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等

6、 气滞型的月经不调

症状：月经延后，量少色暗有块，小腹胀甚而痛，胸胁乳房胀痛，舌质暗。

调理：治宜理气活血，可服七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片、妇宁片、妇宝冲剂等。

7、 血瘀型的月经不调

症状：月经错后，或经来量少，色紫黑有块，小腹胀痛拒按，或刺痛，血块排出后其痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑。

调理：治宜活血化瘀，可服田七痛经散、妇科回生丹、妇科金丹、坤灵丸、鸡血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、调经姊妹丸、慈航丸等。